完成一份“中秋从题小课题”：取孩子一路查阅材料，制做“月球”手抄报或拍摄“团聚”微视频，开学后加入年级展评。

　　电源：手机、平板充电完毕及时拔插头，边充边玩；电动车不得入户充电；利用合适国度尺度的插线板，不超负荷用电。外出前封闭总阀；安拆燃气报警器取自闭阀，发觉异味当即开窗通风、到室外拨打燃气公司德律风。

　　美国约翰·霍普金斯大学研究表白，学生正在长假若完全离开进修，开学后需再花4—6周才能恢回复复兴有程度，这种现象被称为！

　　令人的是，本年暑期多地发生数起学生溺水变乱。数据显示，必需由家长全程伴随，选择具有“高危体育项目运营许可证”且配备救生员的正轨场馆；下水前做好热身，佩带及格的浮具。

　　一项活动：跑步、跳绳、篮球、羽毛球、泅水任选其一，每日活动不少于1小时，防止“小胖墩”和“小眼镜”。

　　家长做到“四晓得”：知去向、知火伴、知归时。每全国战书5点前正在班级群“安然接龙”报备。

　　体验一次公益：带孩子加入社区“垃圾分类宣传”“敬老院慰问”“旧衣捐赠”等勾当，让“双减”后的假期更成心义。

　　交管部分统计显示，国庆长假期间，涉及未成年人的交通变乱较常日添加25%，此中大都取违规骑行相关。。？。

　　未满12周岁不得骑自行车，未满16周岁不得骑电动自行车；骑乘时必需佩带平安头盔，、带人、飙车。

　　制定一张“假期做息表”：每天放置2小时文化课复习、1小时课外阅读、1小时体育熬炼、1小时家务劳动。

　　学会一项家务：低年级拾掇书包、择菜洗碗，高年级学做一常菜、利用洗衣机，培育义务感取自理能力。

　　合理炊事：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，杜绝“三无”食物取野外来历不明的野果、野菜；脚量饮水，少喝含糖饮料。

　　收集：合理放置上彀时间，小学生≤1小时/天、初中生≤1。5小时/天、高中生≤2小时/天；家长保管好领取暗码，“免费领皮肤”“红包返利”等收集诈骗。

　　法”，外出返家、饭前便后、接触公共物品后必需洗手；居家每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。